Siapa
yang tidak menginginkan memiliki postur tubuh yang tinggi, hal ini tentunya
sangat diinginkan oleh semua laki-laki maupun wanita. Banyak sekali instansi
yang membutuhkan orang-orang berpostur tinggi seperti polisi dan tni. Banyak
sekali cara untuk mendapatkan badan yang tinggi salah satunya yaitu dengan
minum suplemen penambah tinggi.
Mengonsumsi
suplemen maupun minum obat-obatan guna menambah tinggi badan sebenarnya tidak
apa-apa, namun terkadang semua itu berdampak atau juga sering disebut dengan
efek samping. Banyak efek samping yang ditimbulkan dari mengonsumsi obat untuk
menambah tinggi badan. Untuk menghindari hal tersebut sebaiknya anda melakukan cara meninggikan badan alami dalam 1 minggu yang alami. Berikut ini cara
alami untuk menambah tinggi badan dalam waktu 1 minggu :
- Lakukan Latihan Sprint (Lari Cepat Jarak Pendek)
Latihan
ini sangat berguna sekali untuk meningkatkan hormone pertumbuhan, penekanan
pada otot kaki. Dengan melakukan latihan sprint secara rutin ini tulang dan
otot anda akan memanjang. Dengan berkembangnya tulang dan otot kaki ini
tentunya tinggi badan anda juga akan bertambah.
- Lakukan Latihan Menendang
Pastinya
bagi laki-laki olahraga sepakbola selalu menjadi idaman, hal ini tentunya
sangat positif terutama untuk menambah tinggi badan. Anda bisa berdiri dengan
satu kaki dan kaki satunya melakukan gerakan tendangan kurang lebih 20 kali.
Hal ini berguna sekali untuk memperpanjangtulang kering dan paha.
- Lakukan Latihan Lompatan
Lakukanlah
olahraga atau lompatan, hal ini tentunya akan merangsang otot dan tulang kaki
untuk tumbuh dalam waktu 1 minggu.
- Bersepeda
Siapa
sangka bersepada juga merupakan salah satu cara meninggikan badan alami dalam 1 minggu.
Dengan kaki mengayun ke pedal pastinya tulang akan bertambah panjang dan otot
kakipun berkembang.
- Berenang
Berenang
memang sangat baik untuk membuat tubuh tetap fit dan juga menjadi flkeksibel,
siapa sangka dengan berenang tubuh anda akan tumbuh menjadi tinggi. Hal ini dikarenakan
semua anggota tubuh bergerak sehingga akan tumbuh lebih cepat.
Itulah
tadi 5 cara meninggikan badan alami dalam 1 minggu yang wajib anda
coba. Dengan melakukan gerakan atau olahraga secara teratur dan baik serta
benar tentunya hasilnya juga semakin maksimal. Tidak memerlukan obat-obatan
untuk mendapatkan badan yang tinggi.
Walaupun
cara yang mudah dan alami, namun jika hasilnya menjanjikan tidak ada salahnya
jika anda melakukan ke 5 cara diatas.