Memiliki email gigi yang sehat banyak keuntungannya, karena email gigi
adalah lapisan terluar yang berfungsi sebagai pelindung gigi.
Kebanyakan
pasien yang berobat ke dokter gigi datang dalam kondisi gigi sudah
berlubang, bahkan tak jarang gigi sudah terlanjur rusak parah. Hal ini
dapat disebabkan banyak hal, mulai dari pasien takut ke dokter gigi,
kesibukan dan jadwal yang padat, dll. Selain itu, kadang kala pasien
juga sering tidak menyadari bahwa giginya mulai berlubang, karena jika
dilihat sekilas gigi tampak utuh dan baik-baik saja. Tapi begitu
dicermati, ternyata email gigi sudah dalam kondisi memprihatinkan.
Apabila karies gigi sudah terjadi pada
email gigi dan kondisi kebersihan gigi dan mulut buruk, lubang gigi
dapat berkembang dengan pesat. Setitik saja lubang yang terjadi pada email gigi dapat memberi akses masuk bagi bakteri untuk memasuki lapisan gigi yang lebih dalam yaitu dentin.
Lapisan dentin jauh lebih lunak dibanding email gigi, sehingga mungkin
saja terjadi email masih tampak utuh namun dentin di dalamnya sudah
keropos dan menggaung.
Jadi salah satu strategi untuk mencegah
gigi berlubang adalah memperkuat lapisan email gigisupaya tidak mudah
keropos. Bagaimana caranya?
Tahap awal terjadinya lubang gigi adalah
larutnya mineral yang terdapat pada lapisan email gigiyang disebabkan
karena asam dari hasil metabolisme bakteri. Semakin banyak mineral yang
larut membuat lapisan gigi menjadi rusak, akibatnya terbentuklah lubang.
Bakteri tumbuh subur pada plak gigi yang tidak dibersihkan dengan baik.
Oleh karena itu, kebersihan gigi mutlak diperlukan sebagai langkah awal
mencegah karies.
Pola Makan
Selanjutnya, pola makan juga sangat
penting diperhatikan. Hindari makanan yang lengket dan manis karena
lebih sulit dibersihkan. Minuman kemasan biasanya sangat banyak
mengandung gula dan pemanis buatan, maka hindarilah konsumsi yang
berlebihan.
Sikat Gigi Teratur
Cara menjaga kebersihan gigi tentunya
melibatkan penyikatan gigi yang teratur, namun cara sikat gigi yang
salah justru dapat merusak email gigi. Hindari tekanan berlebihan saat
menyikat gigi, dan gerakkanlah sikat ke arah gusi ke gigi dengan
perlahan, sambil sedikit memutar mengikuti bentuk gusi. Bagian leher
gigi yang berbatasan dengan gusi harus ikut tersikat, karena daerah
inilah yang menjadi tempat awal menumpuknya plak gigi.
Pemilihan Pasta Gigi
Gunakan pasta gigi yang mengandung bahan
aktif penguat email gigi seperti HAP mineral, yang dapat terkandung
dalam pasta gigi dalam bentuk senyawa seperti sodium
monofluorophosphate. HAP mineral dapat memperkuat email gigi dan membuat
mineral gigi lebih sulit larut oleh asam.
Selain itu, pilihlah pasta gigi yang mengandung Microgranules yang dapat membersihkan sela-sela gigi 94% lebih bersih dibanding pasta gigi biasa dan Zinc-Citrate yang memiliki daya kerja ekstra dalam membunuh kuman sehingga memberikan perlindungan terhadap bakteri dan plak pada gigi.
Konsultasikan dan periksakan diri Anda dan
keluarga secara berkala ke dokter gigi, agar karies gigi dapat
terdeteksi secara dini.